Prostatitis je vnetni proces v prostati. Spremljajo ga pekoč in boleč občutek v sečnici, povečana utrujenost in motnje spanja.
Če se soočite s prvimi manifestacijami prostatitisa, vendar še nimate možnosti obiska zdravnika, lahko začnete zdravljenje doma. Spremembe rutine, preproste vaje in ljudska zdravila bodo pomagali ublažiti simptome prostatitisa ali celo popolnoma pozdraviti bolezen.
Zdravljenje prostatitisa doma
Zdravljenje prostatitisa doma se začne s spremembo življenjskega sloga. Ta priporočila so dana vsem bolnikom, ki so imeli diagnozo prostatitis. Če opazite prve simptome prostatitisa, bodite pozorni na naslednje dejavnike:
- Zdrav spanec 8-10 ur na dan. Pri prostatitisu je spanje še posebej pomembno. Medtem ko spite, telo zdravi prostatitis in poskuša samo odpraviti vnetje. Med spanjem je pasivno zdravljenje prostatitisa nekajkrat bolj intenzivno kot med budnostjo. Glavna težava, značilna za prostatitis, je motnja spanja. Bolnik ponoči težko zaspi, moti ga srbenje in pekoč občutek. Poskusite zmanjšati vpliv tujih dejavnikov, da bo narava šla po svoje in da boste lahko zaspali ne glede na prostatitis. Spite na svežem perilu, pred spanjem prezračite sobo in hodite spat ob isti uri. Še en pomemben dejavnik: če imate prostatitis, vsaj uro in pol pred spanjem prenehajte delati z računalnikom, uporabljati pametni telefon ali druge pripomočke s svetlečim zaslonom. Svetloba teh naprav je svetlejša od sobne osvetlitve. Možganom sporoča, da čas budnosti še ni minil. V kombinaciji z neprijetnimi simptomi prostatitisa to vodi v nespečnost.
- Korekcija prehrane. Druga manifestacija prostatitisa je večkratno povečanje občutljivosti sečnice, ki jo stisne vneta prostata. Hrana neposredno vpliva na sestavo izločene tekočine. Vroča, mastna, začinjena hrana pogosto povzroči boleče občutke. Če imate prostatitis, se boste morali začasno izogibati mastni svinjini, hitri hrani, tradicionalni kitajski hrani in drugi hrani z "močnimi" okusi. Pogosto prostatitis ob pozitivni anamnezi ne izgine sam od sebe prav zaradi bolnikove prehrane. Odpovejte se težki hrani, jejte več zelenjave in rib: že 2-3 dni po spremembi prehranskega načrta opazimo zmanjšanje manifestacij prostatitisa pri 2/3 bolnikov.
- Popoln počitek med delovnim tednom. Zelo pogosto se prostatitis razvije pri moških, ki so prisiljeni voditi sedeči življenjski slog. Pisarniško delo omejuje gibanje in ne zagotavlja zadostne preventivne obremenitve telesa. Če imate prostatitis, ne pričakujte, da boste ob koncu tedna šli v telovadnico. Prvič, prostatitis v vsakem primeru izključuje nenadne obremenitve. Drugič, razvoj prostatitisa se ne ustavi do konca tedna. Doma boste morali počivati iz sedečega položaja. Dnevni sprehodi in sklopi posebnih vaj za prostatitis so namenjeni krepitvi medeničnih mišic, obnovi tonusa in izboljšanju krvnega obtoka. Če je prostatitis v zgodnji fazi, bo redna aktivnost nadomestila zdravljenje z zdravili.
Učinkovit program domačega zdravljenja vključuje tudi pripomočke za normalizacijo procesov v vneti prostati. Eden najpreprostejših nasvetov za prostatitis, ki sovpada s priporočili zdravnikov, je uvedba bučnih semen v prehrano.
Dnevni prehrani dodamo 30-35 bučnih semen, to količino razdelimo na več obrokov. Preden začnete jesti, pojejte porcijo bučnih semen in popijte veliko vode. Vsebujejo cink in druge koristne mikroelemente, ki spodbujajo naravno regeneracijo tkiva prostate. Da bi prostatitis hitreje izginil, se semena uživajo kot zdravilo - ločeno, z enim ali dvema kozarcema vode. Ko začnete kositi, bo želodčni sok najprej deloval na kupček semen – naravnega vira vitaminov in mineralov za prostatitis. Ne prekoračite priporočene količine in ne zamenjajte prigrizkov z bučnimi semeni med glavnimi obroki. Odvečni mikroelementi se preprosto izločijo z urinom.
Učinkovito zdravljenje prostatitisa doma vključuje pitje peteršiljevega soka. Za boj proti prostatitisu pijte 150-200 ml zelenega soka približno pol ure pred obroki. Peteršilj spodbuja apetit, zato bo njegov sok prispeval k boljši absorpciji koristnih elementov iz bučnih semen. Sok lahko stisnete v zaprtem mešalniku ali s pomočjo potopnega mešalnika, vendar boste morali v tem primeru kašo precediti z gazo.
Kako zdraviti prostatitis doma
Popolna olajšava prostatitisa pri moških doma vključuje stalno spremembo življenjskega sloga. Domače zdravljenje se marsikomu ne zdi posebej učinkovito, saj se bolnik po prvih znakih izboljšanja običajno vrne k starim navadam brez zdravniškega nadzora. En ali dva tedna - in prostatitis se vrne.
Da se to ne bi zgodilo, se morate po okrevanju držati splošnih pravil. Če ste nagnjeni k prostatitisu, ne sedite na hladnem, ne preobremenjujte se, poskusite vsak dan dobiti ustrezen počitek, izogibajte se težki hrani. To bo pomagalo preprečiti, da bi se prostatitis vrnil v vsakdanje življenje.
Če vas trenutno muči prostatitis, poskusite z zdravili na osnovi medu. Naravni med brez kemičnih dodatkov je eno najučinkovitejših zdravil proti prostatitisu. Zavira akutne vnetne procese, uničuje bakterije, pomirja tkiva, deluje splošno stimulativno in protibolečinsko. Domača zdravila na osnovi medu lahko varno uporabljate doma. Pomagajo hitro odpraviti znake prostatitisa, zato se pogosto priporočajo za domače zdravljenje ali prvo pomoč pri akutnem prostatitisu. Edini ustavitveni dejavnik je alergija na med in čebelje izdelke.
Iz medu in čebelarskih izdelkov lahko doma pripravite različna zdravila za zdravljenje vnetja:
- Propolis je zdravilo za prostatitis in hemoroide, ki se lahko uporablja doma. Vzemite 35-40 gramov čistega propolisa, nato raztopite v 300 ml alkohola. Za pripravo zdravila doma uporabite prečiščen alkohol brez tujih nečistoč; vino, vodka in druge alkoholne pijače niso primerne za zdravljenje. Nastalo mešanico damo na ogenj in nežno izparevamo, dokler ekstrakt ne ostane. Za splošno krepitev ga dodajamo hrani, za zdravljenje vnetja prostate pa izvleček zmešamo z 2 grama kakavovega masla in oblikujemo svečko. Izdelek ohladimo, pol ure pred spanjem, uporabljamo rektalno - previdno vstavimo v rektum. Učinek zdravljenja je opazen že v prvih 3-5 dneh. Celoten tečaj je 28-30 dni, po enem mesecu se ponovi v preventivne namene.
- Med v čisti obliki se uporablja kot zdravilo na podoben način kot propolis: svečke se zvijajo za vsakodnevno uporabo. To je ena izmed učinkovitih metod za lajšanje vnetja: po prvi svečki se pekoč občutek in srbenje opazno zmanjšata. Zahvaljujoč mehki, viskozni strukturi je med enostavno zvijati sveče doma. Uporablja se pri vsakem prostatitisu, tudi pri napredovalem vnetju. Sveče so valjane iz testa po receptu: 3 žlice ržene moke, 2 žlici medu, eno jajce. Debelina rektalne supozitorije ne sme presegati 1 cm. Da bi zagotovili hitrejši učinek zdravljenja, se zdravilo uporablja zjutraj in zvečer.
- Pri akutnem prostatitisu svečke niso vedno učinkovite, saj lahko celo mehak tujek povzroči povečano bolečino. V tem primeru lahko vzamete 1-2 žlici medu doma pred obroki do 7-10 dni. To je učinkovit način za lajšanje bolečega ozadja vnetij, ki obremenjujejo celotno telo. Po tečaju krepitve se dnevni delež zmanjša na eno čajno žličko zjutraj na prazen želodec. Cvetni prah se uporablja kot učinkovita alternativa za domače zdravljenje.
- Mrtva čebela je primerna za prvo pomoč pri poslabšanju vnetnega procesa ali dolgotrajnem zdravljenju. Da bi snov sprostila koristne elemente, jo prelijemo z 0,5 litra filtrirane hladne vode. Nato posodo z vodo postavimo na ogenj, zavremo in pustimo na majhnem ognju do dve uri. To zdravilo je najučinkovitejše pri kroničnem prostatitisu. Doma ga hranimo v hladilniku in uživamo trikrat na dan.
Prva pomoč pri prostatitisu doma
V primeru akutnega prostatitisa je moškim kontraindicirano ostati doma brez zdravniškega nadzora. Ukrepi prve pomoči v tem primeru so klic reševalnega vozila s hospitalizacijo ali v skrajnem primeru neodvisen obisk zdravnika.
Napredovanega vnetnega procesa ne boste mogli čakati doma. Brez zdravnika ne boste mogli hitro izbrati antibiotika za zmanjšanje vnetja. Poleg tega zdravil, ki jih je mogoče in bi morali uporabljati doma za pomoč pri kroničnem prostatitisu, ni mogoče uporabiti za akutno vnetje prostate: povzročili bodo zaplete.
Nasprotna situacija se pojavi pri dolgotrajnih vnetnih procesih. Moški s kroničnimi oblikami se navadijo na manifestacije vnetja in se jih celo naučijo prenašati. Hkrati pa jih je mogoče in treba učinkovito zdraviti doma, brez antibiotikov in drugih močnih zdravil z neprijetnimi stranskimi učinki. Spodaj so načini, kako človeku olajšati življenje, ko pride do zapleta:
- Neposredna masaža prostate. Doma je zdravljenje prostate z masažo najboljša metoda za katero koli kronično obliko bolezni. Za prvo pomoč morate dobiti dostop do prostate skozi anus, nato previdno izvajati krožne gibe, najprej v eno smer, nato v drugo smer. To lahko stori ljubljena oseba ali moški sam, če uporablja poseben masažni aparat za dom.
- Posredna masaža ni tako uporabna kot sredstvo za prvo pomoč, ima pa ob rednem ponavljanju pozitiven učinek. Da bi to naredil doma, mora moški vzeti teniško žogico, jo položiti na stol, sedeti nanjo in jo nežno vrteti naprej in nazaj do 3-5 minut.
- Prvo zdravilo proti zapletom kroničnega vnetja je topla kopel z borovimi iglicami. Tinkturo lahko pripravite doma ali pa izvleček kupite v lekarni. Nekaj žlic tinkture dodamo v kopel s temperaturo vode največ 37 stopinj. Moški naj se potopijo do pasu in pustijo prsi odprte. Za zdravljenje se vsak dan pred spanjem kopajte 15-20 minut. Lajša bolečine in zmanjšuje območje vnetja.
Kako drugače se lahko borite: učinkovito zdravljenje hitro
Vnetje prostate lahko zdravite doma, vendar se morate pripraviti na dolgotrajen boj. Ko postane učinek zdravljenja opazen, postopka ne prekinite. Telo potrebuje veliko časa, da si opomore, tudi če vzamete bolniški dopust in se sprostite doma z družino.
Eden od znanih receptov s hitrimi rezultati je tinktura iz lubja trepetlike. Enostavno ga je narediti doma in je primeren za zdravljenje katere koli kronične oblike bolezni. Edina težava je nabiranje lubja. Za zdravljenje je potrebno lubje debeline do 5 mm, nabrano, preden se na vejah trepetlike pojavijo prvi brsti. Najboljši čas za nabiranje je prva polovica aprila, nato lahko lubje posušimo doma v pečici in shranimo za nedoločen čas.
Za pripravo tinkture za 2-3 mesece vzemite 100 g lubja, ga zdrobite na strgalu ali v možnarju, nato prelijte v kozarec in prelijte z 200 g vodke. Posodo tesno zaprite s pokrovom, pustite stati 1-2 dni, nato vzemite 10-15 kapljic trikrat na dan pred obroki. Da alkohol ne bi zažgal želodca, izdelek pred jemanjem razredčite v 150 ml tople vode.